HIIT Workout für zu Hause: Diese Übungen sind echte Kalorienkiller! - Gesundheit und Fitness

HIIT Workout für zu Hause: Diese Übungen sind echte Kalorienkiller!

Beim Intervalltraining mit hoher Intensität (kurz HIIT) werden hochintensive Trainingseinheiten mit kurzen Ruhezeiten verwendet, um den Kalorienverbrauch und die Ausdauer zu maximieren. Hier finden Sie Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene. #abnehmen #Fitnessübungen
Source by tati3588

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