ubungen Archives - Gesundheit und Fitness

Tag Archives: ubungen

Hüftschmerzen? Nicht mit diesen 4 einfachen Übungen

Hüftschmerzen? Nicht mit diesen 4 einfachen Übungen

Hüftschmerzen beeinträchtigen die Mobilität vieler älterer Menschen erheblich. Die Hüften tun weh, daher bewegen sie sich weniger und das ist es, was den Schmerz verschlimmert – ein Teufelskreis. Wir erklären Ihnen, wie es zu Schmerzen kommt und welche Übungen Ihnen helfen können. Source by tatjana5151

Read More »

Easy Chair-Übungen zur Kräftigung von ABS und Bauch

Easy Chair-Übungen zur Straffung Ihres ABS und Bauch

Ein Workout für Sie, um perfektes ABS zu bekommen! Easy Chair Übungen wurden erstellt, um die Größe des Bauches schnell und einfach zu reduzieren! Mach es und genieße die Ergebnisse! #Fettverbrennung #Fett verbrennen #Fitnessstudio #athomeworkouts #Übungen #weightlosstransformation #Übung #exercisefitness #Gewichtsverlust #Gesundheit #Fitness #abnehmen #trainieren Source by hprice103010

Read More »

17 Übungen gegen Buckel – effektives Hyperkyphose-Training

17 Übungen gegen Buckel - effektives Hyperkyphose-Training

Hast du genug von deinem runden Rücken? Dann beginnen Sie mit Übungen gegen Bucklige! Ein Buckliger ist nicht schön und kommt zu lange im Büro. Gut, dass man eine Runde wieder trainieren kann. Zum Beispiel mit unseren 16 runden Rückenübungen. Je schneller Sie mit Rückenübungen beginnen, desto besser! #Fitnessübungen #Gesundheit# …

Read More »

Dehnen Sie den unteren Rücken: 13 effektive Übungen zum Entspannen

Dehnen Sie den unteren Rücken: 13 effektive Übungen zum Entspannen

Yoga für Rückenschmerzen ist nicht schwer durchzuführen. Das sanfte Dehnen und Dehnen lockert die verklebte Faszie, fördert die Durchblutung und lindert Schmerzen. Dieses Faszien-Yoga löst Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken. Besonders für Menschen mit Bürojobs ist regelmäßige Bewegung wichtig. #Faszien #Yoga Source by marionrosenberger55

Read More »

7 Bauchbein Beine-Übungen, die Ihren Körper in 4 Wochen verändern

7 Bauchbein Beine-Übungen, die Ihren Körper in 4 Wochen verändern

Klicken Sie hier für 7 Bauchmuskeltraining, die Ihren Körper in 4 Wochen verändern. Unser 4-wöchiger Gewichtsabnahme-Trainingsplan ist das perfekte Training für Anfänger. Mit den Übungen bekommen Sie einen flachen Bauch, feste Beine und einen festen Hintern. Leichter war Training nie ohne Fitnessstudio! Motivieren Sie sich zu diesem Bikini-Figurentraining. Nach 4 …

Read More »

Wie man Knie-Fett mit einfachen Übungen zu Hause loswird

Wie man Knie-Fett mit einfachen Übungen zu Hause loswird

Möchten Sie sexy schlanke Beine haben, probieren Sie das Training unten aus !!! Die Übungen helfen dabei, Kniefett loszuwerden und Ihre Beine sehen fabelhaft aus !!! Versuchen Sie und genießen Sie die Ergebnisse !!! #Fettverbrennung #Fett verbrennen #Fitnessstudio #Fitnessübungen Source by bettermetips

Read More »